Angebot
Vorträge
- zum Thema Achtsamkeit (Konzept, Praxis, Forschung, Neurowissenschaft, Anwendungen)
- auf Deutsch und Englisch
Workshops und Kurse
- Achtsamkeit
- für Unternehmen und Privatpersonen
- verschiedene Formate, z.B.
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- Mindfulness-Based Stress Reduction
- Achtsamkeits-Übungstage
- Achtsames Yoga
- Mindful Self-Compassion
- Mindfulness-Based Cognitive Therapy
- Wochenendworkshops 'Einführung in die Achtsamkeitspraxis'
- Wochenend-Workshops von Gastreferenten
- Weiterführender Kurs nach Abschluss eines MBSR Kurses
- Online-Training
- für Unternehmen auch auf Englisch möglich
Aus- und Weiterbildungen
werden von verschiedenen Instituten (unter Mitwirkung von Britta Hölzel als externe Referentin) angeboten:
- Institut für Achtsamkeit und Meditation Tübingen
- Achtsam.Digital
- CFM Zentrum für Achtsamkeit Schweiz: Weiterbildung MBSR Lehr
- Mindful Leadership Institut: Zertifizierter Trainer bzw. Senior Trainer für 'Mindfulness in Organizations'
- Professional Campus/Universität Witten-Herdecke / Trigon: Train the Trainer für Mindful Leadership
- Spirit Yoga - Yogalehrerausbildung
Hintergründe
Warum Achtsamkeit im Unternehmen?
In diesem Artikel, veröffentlicht
in der Zeitschrift 'Moment by moment'
haben wir Forschungsbefunde
zusammenfassen dargestellt.... weiterlesen...
(von Dr. Britta Hölzel und Claudia Braun)
Wie kann Achtsamkeit der Gesundheit helfen?
Kurze Zusammenfassung zum MBSR Programm und dessen Wirkung auf dasgehirn.info
Bisherige Auftraggeber
Einige der Unternehmen, für die ich Trainings und Weiterbildungen angeboten habe und anbiete:
